女性用の抜け毛対策に役立つサプリメント
頭髪が薄くなり悩むのは男性という印象がありますが、抜け毛で悩む女性もいます。
ただし、男性と女性とで抜け毛の症状は違います。
男性の抜け毛に対しては、ＡＧＡ治療薬が効果を発揮すると言われていますが、女性に対しては治療効果が期待できません。
健康的な体づくりが、女性の抜け毛対策では必要です。
例えばダイエットのための食事制限はやりすぎない、ストレスをためこまない、などです。
女性用育毛剤を使ったり、頭皮マッサージをしたり、パーマやヘアカラーの使用をやめることも、女性の抜け毛予防には有効です。
髪にいいものを食べて、体の中から髪を育てることも大事です。
髪自体にアプローチするのではないので、間接的な方法になります。
毛根から新しい髪の細胞がつくりやすくなるように、日々の食事で髪をつくるために必要な栄養を摂取することです。
サプリメントを利用することで、いつもどおりの食事を摂りながら、体が必要としている栄養を効率的にプラスすることができるでしょう。
男性を対象とした育毛剤では、ノコギリヤシなど男性ホルモンの働きを抑制するための成分などが配合されています。
男性と、女性とでは抜け毛のメカニズムが違うので、サプリメントで摂取したい成分も異なっています。
コラーゲンや、ヒアルロン酸など、血流をよくする成分を配合したサプリメントが、女性にとっては抜け毛対策に有効だといいます。
食事だけでは足りないミネラルをサプリメントで得ることで、亜鉛など髪をつくるために必要な栄養を確保する女性もいます。
どんな栄養成分をサプリメントで摂取することで、抜け毛を防ぎ頭髪を増やすことができるか、十分に確認してみることが大事です。
～ 女性の抜け毛が参考になるサイト ～
産後抜け毛・産後薄毛対策。Angel ReLien（エンジェルリリアン）
